{"id":2218,"date":"2022-01-26T22:24:29","date_gmt":"2022-01-26T21:24:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/?page_id=2218"},"modified":"2022-06-03T21:44:35","modified_gmt":"2022-06-03T20:44:35","slug":"dicht-bij-je-step-blijven","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/","title":{"rendered":"Dicht bij je step blijven"},"content":{"rendered":"<p>Je moet er niet alleen op letten dat je je voet ter hoogte van je standvoet neerzet, maar ook dat je je afzetvoet zo dicht mogelijk bij je step neerzet. En niet een paar decimeter ernaast. Als je je voet ver naast je voetplaat zet, oefen je een zijdelingse kracht uit op de step die je met je stuur moet corrigeren. Hoe dichter je je voet naast de voetplaat zet, hoe minder je hoeft te corrigeren en hoe makkelijk de step rechtdoor rijdt.<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nJe voet dicht bij de step neerzetten is iets wat enige moed vereist. Vrijwel alle steppers weten uit ervaring dat je je enkel flink kunt bezeren wanneer deze in aanraking komt met de achtervork, rem of snelspanner.<br \/>\nLet er tijdens het steppen eens op of het je lukt om je voet echt dicht bij de voetplank neer te zetten. Als je er een beetje huiverig voor bent, zou je bij <a href=\"https:\/\/stepshop.nl\/nl\/helmen-veiligheid\/1198-ankle-protection-set-neoprene.html\" target=\"_blank\">Stepshop.nl<\/a> een paar enkelbeschermers van neopreen kunnen kopen. Deze vangen eventuele klappen meestal goed op, zodat je redelijk pijnloos kunt doorsteppen en jezelf niet snel verwondt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2221 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"149\" srcset=\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png 300w, https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers.png 561w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sommige ervaren steppers beperken het gebruik van enkelbeschermers tot moeilijke trajecten, bijvoorbeeld wanneer ze offroad steppen, of wanneer ze zeer lange tochten maken. Want bij lange tochten kan de vermoeidheid toeslaan en de concentratie afnemen, waardoor een ongelukje in een klein hoekje zit.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<div style=\"float: left;\"><span class=\"snvdshc\"><button onclick=\"window.location = 'https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/de-stepbeweging\/'\" role=\"button\"><span class=\"ui-button-text\">&lt;&lt; vorige<\/span><\/button><\/span><\/div>\n<div style=\"float: right;\"><span class=\"snvdshc\"><button onclick=\"window.location = 'https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/de-harde-voet\/'\" role=\"button\"><span class=\"ui-button-text\">volgende &gt;&gt;<\/span><\/button><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je moet er niet alleen op letten dat je je voet ter hoogte van je standvoet neerzet, maar ook dat je je afzetvoet zo dicht mogelijk bij je step neerzet. En niet een paar decimeter ernaast. Als je je voet ver naast je voetplaat zet, oefen je een zijdelingse kracht uit op de step die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2218","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dicht bij je step blijven - Stepteam Twente<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dicht bij je step blijven - Stepteam Twente\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je moet er niet alleen op letten dat je je voet ter hoogte van je standvoet neerzet, maar ook dat je je afzetvoet zo dicht mogelijk bij je step neerzet. En niet een paar decimeter ernaast. Als je je voet ver naast je voetplaat zet, oefen je een zijdelingse kracht uit op de step die [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stepteam Twente\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/StepteamTwente\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-03T20:44:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/\",\"url\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/\",\"name\":\"Dicht bij je step blijven - Stepteam Twente\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png\",\"datePublished\":\"2022-01-26T21:24:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-03T20:44:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dicht bij je step blijven\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/\",\"name\":\"Stepteam Twente\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#organization\",\"name\":\"Stepteam Twente\",\"url\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-android-chrome-512x512-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-android-chrome-512x512-2.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Stepteam Twente\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/StepteamTwente\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWhSLkNxAUOcz_qxyarW6HA\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dicht bij je step blijven - Stepteam Twente","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Dicht bij je step blijven - Stepteam Twente","og_description":"Je moet er niet alleen op letten dat je je voet ter hoogte van je standvoet neerzet, maar ook dat je je afzetvoet zo dicht mogelijk bij je step neerzet. En niet een paar decimeter ernaast. Als je je voet ver naast je voetplaat zet, oefen je een zijdelingse kracht uit op de step die [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/","og_site_name":"Stepteam Twente","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/StepteamTwente","article_modified_time":"2022-06-03T20:44:35+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/","url":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/","name":"Dicht bij je step blijven - Stepteam Twente","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png","datePublished":"2022-01-26T21:24:29+00:00","dateModified":"2022-06-03T20:44:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png","contentUrl":"http:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/enkelbeschermers-300x149.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/dicht-bij-je-step-blijven\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dicht bij je step blijven"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#website","url":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/","name":"Stepteam Twente","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#organization","name":"Stepteam Twente","url":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-android-chrome-512x512-2.png","contentUrl":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-android-chrome-512x512-2.png","width":512,"height":512,"caption":"Stepteam Twente"},"image":{"@id":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/StepteamTwente","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCWhSLkNxAUOcz_qxyarW6HA"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2218"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2448,"href":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2218\/revisions\/2448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stepteamtwente.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}